Tangerang Selatan, Kabarkansaja.com - Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga/Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional Republik Indonesia (Kemendukbangga/BKKBN RI) beberapa waktu lalu merilis tentang manfaat senam untuk pemberdayaan perempuan.
Pemberdayaan perempuan adalah proses di mana perempuan diberikan kesempatan untuk mengembangkan potensi diri, meningkatkan keterampilan, dan berpartisipasi secara aktif dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan.
Salah satu cara untuk mencapai pemberdayaan perempuan adalah melalui kegiatan senam sehat.
Manfaat Senam Sehat untuk Pemberdayaan Perempuan dalam rilis yang disampaikan BKKBN adalah:
Meningkatkan Kesehatan Fisik
Senam sehat membantu perempuan menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan kebugaran, dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Dengan tubuh yang sehat, perempuan dapat lebih aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Membangun Rasa Percaya Diri
Melalui senam, perempuan dapat merasa lebih percaya diri dengan penampilan dan kesehatan mereka. Peningkatan rasa percaya diri ini berdampak positif dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam berinteraksi sosial dan berpartisipasi dalam komunitas.
Meningkatkan Keterampilan Sosial
Kegiatan senam sehat sering kali dilakukan secara kelompok, yang memberikan kesempatan bagi perempuan untuk berinteraksi, berbagi pengalaman, dan membangun jaringan sosial. Ini sangat penting untuk membangun solidaritas di antara perempuan.
Menjadi Sarana Edukasi
Selain senam, kegiatan ini juga dapat dipadukan dengan edukasi tentang kesehatan reproduksi, gizi, dan hak-hak perempuan. Pengetahuan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman perempuan tentang kesehatan mereka.
Di samping menjaga kebugaran tubuh, kegiatan senam juga mempererat kebersamaan dan kepedulian sosial.
Seperti halnya yang dilakukan komunitas perempuan di kawasan Graha Raya, Cluster Cendana Loka, Kota Tangerang Selatan.